Descrizione
Movimento Consapevole-Voce e Mantra
Incontro la mattina: Movimento Consapevole
Ti invitiamo a un’esperienza unica, pensata per chiunque voglia scoprire la gioia del movimento consapevole e ritrovare la connessione autentica con se stesso.
Questo incontro è un viaggio per esplorare il proprio corpo, lasciarsi guidare dal respiro, dalla musica e dalle vibrazioni della voce, in un ambiente accogliente e sicuro.
Scopri come il movimento diventa un dialogo profondo con il corpo, favorendo leggerezza, equilibrio e spontaneità. Attraverso giochi sensoriali e tracce guidate, esploreremo la libertà di muoversi con consapevolezza, culminando in una danza personale.
Nel pomeriggio Voce e Mantra
Scopri il potenziale della voce e delle vibrazioni sonore in una sessione dedicata all’ascolto e all’esplorazione delle frequenze. Attraverso vocalizzazioni e mantra, esploreremo come armonizzare corpo, emozioni e capacità di espressione, creando una connessione fluida tra respiro, suono e movimento.
Questa esperienza ti guiderà a sciogliere tensioni, migliorare la respirazione e amplificare la tua energia, combinando suono e movimento per favorire un senso di equilibrio e benessere.
Adatto a tutti. Non è richiesta esperienza previa, solo la voglia di mettersi in ascolto e sperimentare nuove possibilità.
Chi e’ Francesca:
Francesca Krnjak, alias ParolaBianca, è un’artista e innovatrice nel campo dell’espressione creativa e del benessere personale. Formata in una varietà di discipline artistiche, tra cui danza, teatro sensoriale, musica e arte del clown, Francesca ha dedicato la sua carriera a esplorare il potere trasformativo del movimento e della voce. Le sue pratiche, che fondono profonda presenza e consapevolezza di sé, offrono un percorso verso un benessere olistico che arricchisce la vita personale e le relazioni interpersonali.
Attraverso il suo progetto innovativo, ‘ParolaBianca’, Francesca ha creato un forum dove l’arte non è solo una forma di espressione ma un vero e proprio strumento di trasformazione e guarigione. I suoi workshop e seminari, tenuti in Italia, Sudafrica e Spagna, sono concepiti come spazi vivi di crescita e esplorazione, dove i partecipanti sono invitati a scoprire e rafforzare la loro armonia interiore attraverso pratiche artistiche consapevoli. Ogni sessione è una celebrazione della capacità umana di rinnovamento e scoperta, guidata dalla filosofia di Francesca che l’arte può e deve servire lo spirito e il benessere globale
Una sessione dedicata all’esplorazione dell’arte del movimento consapevole. Per oltre vent’anni, Francesca ha esplorato il potere trasformativo del movimento e della voce come strumenti di guarigione, portando la sua arte in tutto il mondo con la compagnia di teatro e danza @parolabianca e il duo musicale @legoloop. In questo workshop , scoprirai un universo di possibilità attraverso pratiche che liberano il corpo e la mente, migliorando la connessione mente-cuore-corpo, ascoltando i segnali interni del tuo essere e sincronizzando il respiro con movimenti fluidi. L’obiettivo è promuovere un flusso energetico armonioso, liberare tensioni e esplorare la libertà di movimento per un rinnovamento interiore e un benessere fisico accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza.
